Top 10 phương pháp giảm stress hiệu quả nhất

Cuộc sống hiện đại rất khó tránh khỏi những căng thẳng, chán nản, bế tắc. Topdiachi mời bạn tham khảo những cách sau đây để giảm stress hiệu quả, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, trạng thái hưng phấn nhé.